Fitness und Ernährung soll nicht länger ein großes Geheimnis sein.
Auf der Suche nach Deinem Training oder Workout? Ganz egal für was Du Dich entscheidest, wir bauen Dir in unserem Coaching Deinen eigenen Weg zum Erfolg - ganz auf Deinen Alltag abgestimmt. Du bekommst Spaß und endlich die Ergebnisse, die Du auch verdienst! Lösungen für jedes Fitnesslevel und Deinen Workout-Spot: zuhause, im Gym oder draußen! Nutze unsere Erfahrung aus dem erfolgreichem PT und lass Dich von den #positivevibes anstecken! Deine Zeit für Veränderung beginnt jetzt...

BUILD

BUILD

Vom Lauch zu maximalen Muskeln, ohne dass Du gleich ein Bodybuilder werden musst.
FAKT:
Du weißt nicht, wie Du Muskulatur aufbaust oder Dein Muskelwachstum stagniert. Dir fehlt das Wissen, welche Maßnahmen Dir beim Muskelaufbau gerade weiterhelfen. Du erzielst keine Fortschritte mehr im Muskelaufbau. Überhaupt stellst Du Dir die Frage: Was musst Du überhaupt für den Aufbau von Muskulatur tun: Reicht Fitness für massive Muskeln oder muss es gleich Bodybuilding sein?

DEIN WUNSCH:
Du willst massive und stählerne Muskeln. Du wünschst Dir dominante Arme, Schultern und eine breite Brust. Dein Ziel ist es auf natürlichem Weg maximale Muskelmasse zu erreichen. Du möchtest einen muskulösen Körper ganz nach Deinen Vorstellungen.

DEIN PROBLEM:
Je fortgeschrittener Du bist, desto mehr Zeit benötigt Muskelaufbau. Du machst keine Fortschritte mehr oder weißt nicht, wie Du Muskulatur aufbauen kannst. Welcher Split ist für Muskelaufbau am besten? Kannst Du mit Ganzkörpertraining im Muskelwachstum Fortschritte erzielen? 2, 3 oder sogar 5x die Woche trainieren für optimalen Muskelaufbau? Welche Rolle spielt Cardio – Training für maximale Muskeln? Wieviel Eiweiß benötigst Du für Dein Muskelwachstum? Kannst Du zuhause trainieren oder benötigst Du ein Gym für Deine Muskeln? Benötigst Du lediglich einen Trainingsplan für den Muskelaufbau? Ist Muskelkater notwendig? Was musst Du für massiven Muskelaufbau essen?

MEINE LÖSUNG FÜR DICH:
Ob Beginner, Fortgeschrittener oder Profi im Muskelaufbautraining: Ich zeige Dir passende Lösungsansätze zum Muskelaufbau für jedes Trainingslevel. Erfahre, warum Du nicht einfach wie ein hauptberuflicher Bodybuilder trainieren kannst. Lerne grundlegende Strategien und Methoden für maximalen Muskelaufbau. Setze Intensität und Volumen nie mehr falsch ein und verbessere stetig Dein Muskelwachstum. Erfahre Intensitätstechniken und die richtigen Übungen für massive Muskeln. Ernähre Dich so, dass Dein Körper bekommt was er für maximales Muskelwachstum benötigt.

 
  • Ernährungscoaching
  • Besser trainieren
  • Muskelaufbau
  • Muskelstraffung
  • Muskeldefinition
  • Motivation
  • Selbstbewusst und stolz auf Dich sein
  • Durchhaltevermögen lernen