Wir sind ein verliebtes Trainer-Ehepaar und glauben an Fitness für jedermann, jede Frau und jeden Körper!
 

was ist Upgrade Training?

UPGRADE TRAINING ist kein simples Trainingsprogramm von der Stange. In unserer Coaching App hast Du uns als persönliche Coaches immer zur Hand. Du erreichst dauerhaft optische Ergebnisse, bessere Performance und ein gesünderes Ich.

Indem wir die Workouts kürzer halten, findest Du leichter einen Zeit-Slot um sie flexibel unterzubringen. Das bedeutet nicht, dass Deine Einheiten weniger effektiv sind. Unser Coaching ist nur etwas durchdachter als der durchschnittliche Standardplan.

 
Wir erstellen Dein Custom Coaching aus
  • über 1.500 Übungen und
  • über 15.000 Rezepten.
  • Integriertes Progress Tracking
  • Persönlicher Chat via Direct Message
  • Regelmäßige Updates für Dich
  • Dein Personal Trainer auf Deinen Devices
  • Download per PDF für Offline Nutzung
  • Trainiere zuhause, equipped und im Gym

Muskelaufbau für die Arme

Bring Deine dünnen Arme endlich zum Explodieren!
Verschwende keine Zeit mehr mit ineffektivem Training. Mit unserer App an Deiner Seite erreichst Du bessere Erfolge in kürzerer Zeit. Wenn Du inkorrekte Übungsausführung vermeiden und gesunde Ernährung optimieren willst, bist Du bei uns goldrichtig.
 


FAKT:

Dein Armumfang ist zu klein oder Deine Oberarme sehen nicht trainiert genug aus. Du willst das Maximale aus Deinem Armtraining herausholen, um Deinen Bizeps und Trizeps zum Explodieren zu bringen. Dein Trainingsplan bringt Dir keinen Erfolg: Deine Arme wollen einfach nicht wachsen. Du bist verzweifelt auf der Suche nach den besten Prinzipien für effektiven Muskelaufbau Deiner Arme.

 
  • Zugang zur App für Deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan
  • Trainiere zuhause, equipped und im Gym inklusive Downloadfunktion für Offline Nutzung


 


WUNSCH:

Du willst massive und definierte Arme. Sie sollen stark und muskulös wirken, um andere zu beeindrucken. Du willst Deinen Bizeps und Trizeps effektiv trainieren, um schnelle Erfolge für Deine definierten und starken Arme zu erzielen.

 
  • über 1.500 Übungen inklusive Bildern und Anleitungsvideos für jedes Fitnesslevel
  • über 15.000 leckere und einfache Rezepte, auch für Vegetarier, Veganer und Allergiker
 

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PROBLEM:

Du willst starke und dicke Arme. Du weißt nicht, wie Du Deine Arme trainierst, um sie massiv und definiert zu bekommen. Du weißt nicht, welche Übungen im Armtraining für den Bizeps und Trizeps effektiv sind. Zudem fällt es Dir schwer schnelle Erfolge zu erzielen, da Dir die besten Tipps und Übungen für den Muskelaufbau Deiner Arme nicht bekannt sind.
 
  • Integriertes Progress Tracking, das Deine Fortschritte misst und Erfolge festhält
  • Persönlicher Chat, Support und Motivation via App


 


LÖSUNG:

Lerne wie Muskelaufbau für die Arme am besten funktioniert. Dahinter steckt keine Raketenwissenschaft, jedoch erfährst Du welche Prinzipien und Intensitätstechniken Du sinnvoll einsetzt, um erfolgreiche Ergebnisse zu erzielen. Ich zeige Dir zudem wie Du den Fokus auf Deinen Wunsch, dicke und starke Arme zu bekommen in einen bereits bestehenden Trainings - Split integrierst.
 
 
  • Besser trainieren
  • Muskelaufbau
  • Muskeldefinition
  • Motivation
  • Selbstbewusst und stolz auf Dich sein

 

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