Wir sind ein verliebtes Trainer-Ehepaar und glauben an Fitness für jedermann, jede Frau und jeden Körper!
Unsere kostenfreien Basis Rezeptideen für Dich du Deine gesunde Ernährung. Unschlagbar einfach und zum Nachmachen geeignet. Erfahre, dass gesund = lecker bedeutet und Dich mehr als ein Rezept überzeugen wird. Erlebe schnelle und fitnesstaugliche Rezepte für Deinen Geschmack. Du musst kein Sternekoch sein, um unsere Rezepte nach zu kochen. Probiere auch unsere vegetarischen Basics. Worauf wartest Du noch?

Smoothie à la Susi

Geschmacksexplosion mit Kakao
Schnell
Einfach
Schlank Smoothie à la Susi:

Vermixe alle Zutaten bis auf das Kakaopulver: Das wird Dein unschlagbares Topping!

Ist Dein Mixer stark? 3-4 Eiswürfel bringen den Extra Kick!
Zutaten
  • 250g Joghurt 0,1 %
  • 50g TK Himbeeren
  • 50g TK Erdbeeren
  • 1 Pck. Vanillinzucker
  • 100ml Milch
  • 1 TL Kakaopulver