Wir sind ein verliebtes Trainer-Ehepaar und glauben an Fitness für jedermann, jede Frau und jeden Körper!
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Die Basics sind die Basics ...
Die Flut an Informationen im Bereich der Fitness ist erdrückend. Um Deine Ziele zu erreichen wird Dir ein großes Angebot an Systemen, Wissen und Weisheiten präsentiert. Um daraus den Weg zu wählen, wie Du Dein Ziel am effektivsten erreichst, benötigst Du einen Kompass. Als Personal Trainer bestreiten wir mit unseren Klienten Tag für Tag diesen Weg und wissen daher, welche Fragen am häufigsten gestellt werden. DIE Lösung für ALLE gibt es dabei einfach nicht. DIE Lösung für DICH zu finden ist unser Beruf und unsere Berufung.

Das reine Fitnesstraining und die sportliche Bewegung sind dabei der einfachste Teil der Betreuung. Hierbei führt Dich folgende Herangehensweise am effektivsten an Dein Ziel:

Die Basics sind die Basics sind die Basics...
Nahezu alles hat im Fitnessbereich seine Daseinsberechtigung! Doch manches bringt Dich einfach weiter als anderes.

Du hast Dein Leben, Familie, Partner/in, Beruf und Freunde. Du kannst nicht auch noch Fitness - Experte sein, jeder ist Profi seines Fachs!

Wir wollen Dir aufzeigen, was Dich weiterbringt und was Du Dir sparen kannst: nämlich Zeit und Geld!
 
  • Es gibt kein System für alle Ziele. Es gibt jedoch einen perfekten Weg für DEIN Ziel!
  • Spare Dir anfangs die Gedanken über körpertypengerechtes Training. Du kommst weiter indem Du einfach beginnst!
  • Muskulatur baust Du lokal auf. Sei es die Problemzone als Frau oder die muskulöse Brust als Mann. Fett hingegen kannst Du nicht gezielt Abnehmen. Wo es sitzt und zuerst verschwindet, bestimmt Deine genetische Veranlagung.
  • Je mehr Du Dich anstrengst, desto besser erreichst Du Dein Ziel. Reflektiere also Deinen Einsatz - und vergeude keine kostbare Lebenszeit.
  • Schlafe ausreichend. Nichts unterschätzten unsere Klienten so sehr wie ausreichend guten Schlaf. Dabei ist es egal, was Dein Ziel ist!